Trening kan bremse symptomer ved Parkinson

En omfattende studie publisert i det medisinske tidsskriftet Neurology indikerer at regelmessig fysisk aktivitet kan ha en dobbel fordel for personer med Parkinson. Gjennom en sjuårig oppfølging av 294 pasienter har forskere avdekket at de som er mest aktive, opplever en betydelig langsommere forverring av både kognitive ferdigheter og motorikk. Studien, som ble ledet av Dong-Woo Ryu ved University of Cincinnati, gir ny innsikt i hvordan livsstil kan påvirke sykdomsforløpet.

Forskerne kategoriserte deltakerne basert på deres ukentlige aktivitetsnivå. De som rapporterte mer enn åtte timer med fysisk aktivitet per uke, viste nesten ingen kognitiv tilbakegang i løpet av studien. Dette står i kontrast til den minst aktive gruppen, hvor hukommelse og tankeprosesser svekkes raskere. Det er viktig å merke seg at studien ikke konkluderer med at trening direkte forårsaker en langsommere sykdomsutvikling, men den påviser en tydelig korrelasjon mellom aktivitet og bevaring av funksjonsevne.

Studien inkluderte ulike former for aktivitet, fra moderat husarbeid til mer anstrengende trening som løping og tennis. Forskerne vektla at både total varighet og intensitet spiller en rolle. Selv om forskjellene i årlige endringer kan virke små, understreker Ryu at disse akkumulerte effektene blir mer signifikante over tid. For pasienter med Parkinson betyr dette at vedvarende fysisk aktivitet kan være et avgjørende verktøy for å opprettholde uavhengighet i hverdagen.

Resultatene gir et viktig bidrag til forståelsen av Parkinson. Ved å fokusere på hva pasienter selv kan gjøre for å bremse symptomene, åpner studien for mer målrettede anbefalinger om trening. Det er imidlertid essensielt at pasienter fortsetter å være aktive over mange år for å oppnå de største fordelene. Selv om Parkinson er en kompleks hjernesykdom som gradvis forverres, tyder disse funnene på at fysisk aktivitet fungerer som en beskyttende faktor som kan forbedre livskvaliteten for mange som lever med diagnosen.